1. g882高铁时刻表，现在意大利军事实力怎么样？

意大利是欧盟和北大西洋公约组织成员国，其海军拥有两个性能先进、功能齐全、战力强大的航母战斗群，由现役的“加富尔”号和“加里波第”号航母领衔。意大利海军是地中海地区仅次于法国海军的第二大海上力量，其积极参与国际事务，不断提高国际地位和影响力，力图成为地中海的海上霸主。

长期以来，中意两国军队合作交流不断加强，两军一直保持着海军互访、交流学习等密切的军事合作。

意军大力推行军队改革，力图建立更现代化的军队

意大利宪法规定，总统是武装部队最高统帅，总理对国防政策及军队建设负有全部责任。国防部是最高军事行政机关，负责武装力量的建设和管理，实行以国防部长（文官）为首、国防参谋长和国防秘书长分别主管军事和后勤管理的双轨制。陆海空三军由总参谋长通过联合作战司令部统管，该司令部统管驻扎在国内的国土防卫部队和负责海外维和、维稳任务的部队，各军兵种参谋长和宪兵司令负责具体落实指令。

意大利军事力量主要由四部分组成：陆军、海军、空军和宪兵部队。非常特别的是，直属财政部的财政警卫队也是军事化组织，其架构与陆军组织体系相同。意大利的陆海空三军与西方国家的传统体系组织相一致，宪兵部队总体上是以军队体系结构为基础，执行安全和军警方面任务，财政警卫队在国土安全任务中发挥着重要的作用。

意大利军队于2005年左右实行职业化，并将兵役制度改为志愿兵役制，志愿兵的服役期限根据所签合同分为3～5年不等。各级军官最高服役期限为：将官65岁、校官57岁、尉官50岁。

尽管北约成员国2014年曾在威尔斯就国防费达到GDP2％比例下限达成协议，但截至2017年3月，仅有美国、英国、爱沙尼亚等5个国家实现这一目标。在金融危机和经济不景气的背景下，意大利军费也从2010年占GDP的1.7％一路下滑，2015年其军费开支为238.4亿美元，占GDP的1.3％。

近年来，意军不间断地推行多种形式的军队改革，内容主要是削减军队员额，建立更现代化的军队，逐渐撤消一些旅级单位，甚至出售军队的不动产和基础设施，以增加军费的供应，改善军事预算结构。意大利的正规军队总员额已经从2001年的26.2万人下降至2016年的18.3万人，2021年将再压减至15.1万人。

意大利的军事力量由陆军、海军、空军和宪兵部队组成。它地处南欧，版图像一只靴子一样嵌入地中海，战略位置相当重要，它不仅是北约在非洲利益拓展的重要支点，也是众多军事基地驻扎的要地。

意大利陆军现有兵力11万余人，作战司令部位于维罗纳市，除负责指挥作战外，该司令部还负责下属司令部和单位的领导工作。下属司令部及单位包括：指挥、控制和情报司令部，防空炮兵司令部，陆军航空兵司令部，炮兵旅、工兵旅、后勤保障旅等。

意大利是一个较大的半岛国家，其95％的工业原料来自海路，65％的出口货物依靠海运，海军在其军队中的地位十分重要。意大利海军现役约3万人，目前编配各型舰船63艘、各型飞机70架，还包括2艘航母、3艘两栖运输舰、8艘驱逐舰、9艘护卫舰和6艘潜艇等。

意大利海军下辖6大兵种，包括舰队司令部、工程兵、武器与作战系统司令部、行政部队、医疗部队和海岸警卫队。主要海军基地有拉斯佩奇亚、塔兰托等。

意大利非常重视海军建设，现役“加富尔”号和“加里波第”号两艘航母。“加富尔”是意大利海军最新的旗舰，2008年服役，满载排水量27100吨，采用联合燃气轮机推进方式，其动力系统是当前世界上所有非核动力装置中驱动力最大的系统之一，是二战以来意大利建造的最大战舰，可搭载20～24架各型飞机。

意大利海军第二艘航母“加里波迪”号，是以意大利民族英雄的名字命名，满载排水量13850吨，舰载机最多可搭载18架。

意大利空军现有兵力4.23万人，各型飞机585架，空军司令部驻地在罗马，负责空军战备和支援。空军参谋长是国家空中防御系统的最高指挥官，直接向国防部长报告有关事务。

尽管意大利空军规模比较小，但其把信息化作为军队转型的关键要素，积极构建一体化作战指挥控制体系。以LINK16数据链为基础，建立了作战互通的联合监控和指挥系统，对雷达、航管、气象等实时情报进行自动收集、融合处理、关联印证和按需分发，不仅实现了与本国三军互联互通，也与北约部队实现了无缝对接。意大利空军“台风”战斗机从接令转进到战斗升空，仅需6分钟，并能通过数据链与海军、陆军进行交链，战斗力水平比较高。

意大利宪兵部队虽不是正式作战部队，但被称为意大利第四大军事力量，现有兵力11.2万人，隶属内政部。它是相对独立的军事单位，主要担负反恐任务。

意大利非常注重国际军事交流，北约有5个作战司令部设在意大利，其中北约南欧盟军司令部就设在意大利那不勒斯。美国在意还设有多处军事基地与设施，美国在加埃塔、那不勒斯、西西里的西戈耐拉和撒丁岛附近的马达莱纳岛设有海军基地，在阿维亚诺设有空军基地，在维琴察、里窝那设有陆军基地。目前，美国常年在意驻军约1万～1.5万人，其第六舰队基地就设在那不勒斯附近的加埃塔，撒丁岛附近的马达莱纳岛还是美国的核潜艇基地。

意大利军队参与了联合国、北约、欧盟框架下涉及18个国家的25个境外维和任务。特别是长期驻防在南联盟、伊拉克、阿富汗、阿尔巴尼亚、德国和中东等地，常年在外驻军多达数千人。在伊拉克战争期间，意大利宪兵部队被派往战区执行巡逻任务，并派出相当数量的军事教官，帮助当地的安全部队进行训练。在战后重建中，意大利宪兵部队主要任务是帮助当地尽快恢复被战争破坏的水、电等基础服务设施，确保食品、药品和饮用水等急需的救援物资顺利发放到当地居民手中。

意大利对外政策的基本点是立足欧洲，促进欧洲一体化进程；依靠北约，重视发展跨大西洋盟友关系，积极参加联合国框架下的维和与人道主义救援行动，强调联合国在建立国际新秩序和解决地区冲突中的主导作用；主张世界多极化和加强地区性合作；主张加强全球经济治理；主张通过对话解决地区冲突、缩小南北差距、减免债务和增加对第三世界国家的援助。

欧洲台风（Eurofighter Typhoon）战斗机，曾命名为EF-2000，是一款由欧洲战机公司设计的双发、三角翼、鸭式布局、高机动性的多用途第四代半战斗机。参与设计与生产的欧洲战机公司（Eurofighter GmbH）是由英、德、意和西班牙4国于1986年时组成，而相关的研发计划则在更早的1979年时就已展开。欧洲台风战斗机和法国达索阵风战斗机以及瑞典萨博JAS-39战斗机因为其优异的性能表现，并称为欧洲“三雄”。台风战斗机已经投入量产，并且首先在意大利空军和西班牙空军形成战斗力。英国和德国也在2006年宣布将台风投入使用。奥地利订购了15架台风，沙特阿拉伯在2006年8月18日签订合同，订购了72架。

A 119“树袋熊”直升机是以A 109为基础发展而来的单发机型，1994年8月提出计划，1995年初首飞。“树袋熊”最初的动力装置是透博梅卡·阿赫耶发动机，但生产型换装普-惠加拿大PT6B发动机。1999年夏季，第一架“树袋熊”直升机交付使用。交付使用的“树袋熊”直升机共有61架。AW139是阿古斯塔·韦斯特兰公司和贝尔公司联合研制的多用途直升机，在1998年9月的范堡罗航空展上发布，后被称为AB 139。这之后，贝尔公司就撤出研制工作。AW139直升机于2001年2月3日首飞，2003年6月20日获得意大利IFR型号合格证，第一架飞机在2003年12月交付给Elilano公司。共有27架AW139直升机交付使用。 C-27J “斯巴达人”是阿莱尼亚和洛克希德·马丁合资生产的战术运输机，它将C-130J运输机的发动机、航空电子设备和系统与G222运输机结合在了一起。1999年9月24日，由G222改装而成的C-27J原型机完成首飞。2007年1月，第一架由意大利制造的C-27J战术运输机交付使用（意大利一共制造了12架)。MB-346高级喷气教练机是为了满足Eurotrainer集团的需要，对俄一意雅克一130D作了全面的重新设计并西化而形成的新机型。1996年4月25日，原型机雅克-130D首飞。2000年7月，马基公司发布了MB-346机型。2004年7月15日，3架意大利原型机中的第一架试飞。MB-346教练机预计自2007年开始生产。CA109直升机（即A109E）是当前世界上先进的轻型双发直升机，是意大利阿古斯特维斯特兰公司生产的A109系列直升机中的新型号；该机于1997年推向市场，已通过FAA、JAA及包括中国CAAC在内的三十多个国家的适航认证。与其它轻型双发直升机相比，具有飞行速度最快，抗风能力最强，有效装载能力大，其卓越的飞行性能和安全性能使之成为当今世界上最畅销的轻型双发直升机之一。

意大利加富尔号航空母舰是意大利21世纪的第一艘新航母，将取代加里波底号航空母舰。本舰于2001年开工建造、2004年07月在热那亚下水造价约17500亿里拉，其中1400亿里拉用于后勤。采用了分段建造法，由泛安科纳造船公司的两个船厂分别建造，一个负责70米长船艏建造，另一船厂负责船舯和船尾部分的建造之后移至意大利西北部的热那亚州舾装。

意大利海军第二艘航母“加里波迪”号,是以意大利民族英雄的名字命名,满载排水量13850吨,舰载机最多可搭载18架。

地平线级驱逐舰( Horizon Common New Generation Frigate (CNGF) 是21世纪初英国、法国、意大利联合设计生产的最新型防空驱逐舰。英国撤出后由法意两国继续专案，在意大利称为Orizzonte级法国称为Horizon级。”地平线”级新型战舰集多种功能于一身，除为航母提供有效的防空火力支援外，还具有较强的反潜、反舰及对岸作战能力。

法、意多任务护卫舰（即FREMM多功能护卫舰），在设计和建造工程中采用多种先进技术，能对空中、水上和陆地目标进行打击。该级舰艇将装备基于“武仙座” (Herakles)多功能雷达的声纳装置、舰载巡航导弹以及MU90鱼雷。FREMM多功能护卫舰项目是欧洲最大的海军项目，据称，法国海军将建造11 艘，意大利海军将建造大约10艘该级舰艇。

"司令"级（Classe Comandanti）是意大利里瓦特里戈索船厂为本国海军近岸巡逻而建设的轻型舰艇。该级舰共建成六艘，分别是“希加拉·弗戈西司令”号(P490)，“博尔西尼司令”号(P491)，“贝蒂卡司令”号(P492)，“弗斯卡里司令”号(P493)，“西里奥”号(P49)，“奥里安尼”号(P 410)。

意大利SX 756型潜艇的扩大版。MG110小型潜水艇在意大利Cosmos公司监管下，三艘MG 110型潜艇在巴基斯坦生产。这些潜艇是意大利Cosmos公司设计的SX 756型潜艇的扩大版潜水深度为150米，可乘载八名蛙人和两吨爆炸物以及两艘CF2 FX 60 SDV(潜水员输送载具)。

意大利海军在2002年退役了“维内托”号直升机巡洋舰后，大型舰艇就只剩下“加里波第”号航母了，服役快满20年了，已开始步入“中暮年”期。很难完成从地中海海域东进西出的海上行动及有效保卫自己海洋权益的任务。随着其经济的持续增长和外贸进口的不断增加以及参与世界维和行动数量的日渐增多，意大利对建立一支较强的海上力量表现出了极大的渴求，尤其对航空母舰的需求似乎格外强烈。正是在这种情况下，意大利政府决定拿出8.5亿美元，为海军建造一艘无论是吨位、还是总体性能均优于“加里波第”号的新型航空母舰，以期保持拥有两个轻型航空母舰编队的实力。正是在这种情况下，“凯沃尔”号出世了。

MAV 5(4×4)轻型装甲车由卡罗兹尼亚·博尼斯基公司和依维柯公司研发，实际就是依维柯40.10(4×4)卡车底盘结合全装甲车体，能防御轻武器火力和炮弹碎片。意大利陆军购买了超过200辆MAV 5，并调度到海外，例如阿尔巴尼亚、波斯尼亚、科索沃和索马里。意大利宪兵队也采购了少量。

依维柯轻型多用途车意大利

依维柯轻型多用途车，标准设备包括动力转向装置、辅助加温器、空气调节系统、前置绞盘和前风挡加温玻璃。该车目前根据轴距不同有两种版本，即3.2米版和3.5米版，有效载荷分别为2300千克和2500千克。

“帕尔玛利亚”榴弹炮是意大利于1977开始年研制的一种155mm自行榴弹炮。“帕尔玛利亚”榴弹炮战斗全重46000kg，发射榴弹时初速817m/s，最大射程24.7km，发射火箭增程弹时最大射程30km，最大射速4发/min。

意大利奥托.梅拉拉公司在76/72快速舰炮基础上研制的口径大、射程远的高射炮，以对付武装直升机、低空飞机及地面轻装甲目标。该型高射炮由76mm机关炮、炮塔、火控系统和OF40主战坦克底盘等组成。炮塔靠电液压驱动，并配有稳定装置，具有三防能力。火控系统包括可同时跟踪4个目标的搜索雷达，并将测得数据输入计算机，计算机可对目标威胁程度作出判断，并选择射击方式。

SP70式155毫米自行榴弹炮是英国、联邦德国和意大利三国于1973年联合研制的。三国指导委员会是研制该火炮的最高决策机构。它下面设有一个执行委员会，负责组织火炮的研制工作。SP70研制成功后，装备联邦德国、英国和意大利三国的陆军，用于实施直接火力支援和全般人力支援，英国陆军将用SP70取代现装备的美制M109式15；毫米自行榴弹炮和M107式175毫米自行加农炮，还将代替“阿伯特”式105毫米自行榴弹炮。联邦德国和意大利将取代M109G式155毫米自行榴弹炮。

“奥托”紧凑型76毫米舰炮意大利

“奥托”紧凑型76毫米舰炮是意大利奥托.梅莱拉公司生产的全自动高平两用舰炮。1969年定型生产，到90年代初，已装备美国、德国、澳大利亚、日本、泰国、韩国和中国台湾等40多个国家或地区。主要装备小型舰艇，用于拦截导弹、飞机和攻击快速舰艇。

“奥托”紧凑型127毫米舰炮是意大利奥托.梅莱拉公司研制的口径127毫米单管高平两用舰炮。1966年开始研制，1972年初装备意大利海军和加拿大海军，还出口阿根廷、伊拉克、日本、尼日利亚、委内瑞拉等国家。主要用于防空和打击海上或岸上中小型目标，装备于驱逐舰或护卫舰上。

由意大利奥托-梅莱拉公司联合研制的一种多用途反舰导弹，1969年开始工程研制，1972 年首次飞行，1975年完成作战鉴定飞行试验， 1977年投入批量生产装备部队，现经多次改进，已经有Mk-1型，Mk-2，Mk-3和正在研制的Mk-4型，四种均可以在任意水上平台发射。

特塞奥(TESEO)又被称为“奥托马特Ⅱ”，是意大利奥托·梅拉腊公司和法国马特拉导弹公司联合研制的超视距制导舰对舰导弹，是“奥托马特I”的增程型。前型为奥托马特导弹，其主要特征是增加了超视距制导系统。

阿斯派德导弹是一种意大利生产的雷达导引空对空导弹，与美制AIM-7麻雀导弹类似。由于意大利曾经由美国授权生产约1000枚麻雀导弹，加上两者外型相仿，导致一般认为阿斯派德与麻雀有深厚的血缘关系，实际上阿斯派德是意大利独立发展的导弹。

2. 农村养殖散养鸡选什么品种好利润高呢？

我是阿金，我觉得散养选择芦花鸡比较好，芦花鸡不仅生存力强、产蛋量高、在我们南方价格还不错。

散养芦花鸡大致生长情况。

①从4月初气温回升开始抓小鸡仔，一般存活率在90%以上。要防止黄鼠狼老鼠这样的小动物扰袭，小鸡在一个月以后就能放出来了。

②5月后气温正合适，散养的芦花鸡生长很快，不容易生病，比本土鸡要贪吃一点，比肉鸡要勤奋许多。飞行能力也比较强，没有本地鸡那么好斗。

③到8月的时候就已经长成大鸡了，重量在4~6斤，开始下蛋。我家的芦花鸡长到了6斤左右，下的蛋在50~60克每只，下蛋率比较高，超过本地土鸡。

芦花鸡的经济价值。

①芦花鸡不容易生病，养殖成本上来讲还算比较合适，毕竟存活率比较高。

②芦花鸡长大后体重比较大，一般可以长到5~6斤。在湖南岳阳地区可以卖到30~40元每斤，货源可能还不多，毕竟散养鸡的养殖户比较少，主要都是自家吃。但北方的价格会低很多。

③芦花鸡下蛋很不错，我家养了二十几只芦花鸡，下蛋多的时候每只都下。冬天的时候下蛋也比较多，10只鸡有8只在下蛋，产单量这方面来说是比较高的。鸡蛋最少都要1块5一个，低于这个价我是不会卖的，散养的鸡冬天下蛋成本比较高。

芦花鸡比较好养。

①自家散养芦花鸡都是敞开跑的，春季的时候，他们会到野地里找吃的。到夏季芦花鸡生长很快，野外的食物比较丰富。春秋两季的喂食系数比较小，只要简单的喂一点五谷杂粮就可以了。

②秋冬季节芦花鸡吃得稍微多一点，这个时候是下蛋的好季节，所以吃的要喂多一点，主要是为了下更多的蛋。一只鸡一个月下25只蛋没有问题。冬季下蛋要注意多喂一些吃的，不然芦花鸡就会不下蛋。

养芦花鸡要注意哪些事项？

①芦花鸡刚抓过来的时候，要注意保暖，3月多的时候气温不稳定，抓小鸡仔要先关起来，养一段时间。等长到半大的时候再放出来，这时气温比较稳定，小鸡仔才会不容易出问题。

②农家散养芦花鸡，需要注意黄鼠狼老鼠这些小动物，比如黄鼠狼偷小鸡仔很厉害，一只黄鼠狼一天咬死个10只8只很正常。可以在家养两只大白鹅，大白鹅可以保护鸡群，不受到黄鼠狼的侵扰。

③芦花鸡喝水量很大，水的供应一定要充足，不然会影响芦花鸡的正常生长。

④芦花鸡的飞行能力比较强，要么把篱笆扎高一点，要么把翅膀稍微剪一剪。因为芦花鸡长大以后能够轻松飞过两米，有时候飞到外面去就不回来了。

⑤芦花鸡下蛋问题，吃的要管够，因为每只芦花鸡下的蛋比较大，一只蛋都有一两多，如果吃的不够，芦花鸡下蛋产量会减少很多。这点在冬天尤为明显，冬天喂食量要加多一倍，下蛋才比较正常。

以上是我家散养芦花鸡的经验，养了很多年的鸡，才觉得养芦花鸡比较合适。

3. 荣事达xqbs50？

抱歉，我无法为您提供荣事达xqbs50-882g的说明书信息。不过，我可以为您提供同类产品使用说明的信息。

这类洗衣机通常包括以下基本功能：

自动控制洗涤程序，可设置洗涤、漂洗、脱水、浸泡等程序，提供多种洗涤模式供用户选择。

液晶显示屏和/或指示灯显示洗涤状态和故障信息，方便用户了解洗衣机的工作状态。

进水、排水系统完备，可自动或手动控制进水和排水。

有些型号还具有烘干、预约、烘干等功能，以及儿童安全锁、自动断电等附加功能。

4. 日韩贸易摩擦不断如果日本将韩国移出白色清单会对地区合作发展产生什么影响？

答：日本是世界 第二大 音乐市场……韩国乐界不景气已经不是一两年了，韩国音乐产业协会在12月20日发表的2006年唱片销售量总计上（ 到2006年11月30日）居本年度排行榜之首的东方神起的第三张专辑《“O”-正.反.合.》的销量总计是334,271张，超过10万的只有8张……东方神起 3辑《“O“-正．反．合》 334，000张 SG wannabe 3辑《Masterpiece》 297，000张 神话 8辑《State of the Art》 213，000张 李秀英 7辑《Grace》 212，000张 Fly to the sky 6辑《TRANSITION》 145，000张 Buzz 3辑《Perfect》 118，000张 Se7en 3辑《24/7》 108，000张 金钟国 4辑《第四封信》 100，500张而日本虽然唱片业萎缩，但是实力还是有的2006年单曲方面前十位：*1 1,038,923 ***,493 Real Face KAT-TUN 2006/03/22*2 *,757,525 ***,437 粉雪 レミオロメン 2005/11/16 累计851,009*3 *,676,352 ***,445 青春アミーゴ 修二ぴ幻 2005/11/02 累计1,621,667*4 *,598,951 ***,*** 抱いてセニョリータ 山下智久 2006/05/31*5 *,566,719 ***,486 SIGNAL KAT-TUN 2006/07/19*6 *,562,196 ***,*** ただ…逢いたくて EXILE 2005/12/14*7 *,553,500 *41,902 しるし Mr.Children 2006/11/15*8 *,522,504 ***,513 纯恋歌 湘南乃风 2006/03/08*9 *,488,154 ***,*** supernova/カルマ BUMP OF CHICKEN 2005/11/2310 *,480,183 ***,964 タイヨウのうた Kaoru Amane 2006/08/30大碟前十位：*1 2,070,766 **1,525 Complete Single Collection ‘95-‘05 歌バカ 平井 坚 2005/11/23*2 1,768,628 **1,405 BEST～second session～ 幸田来未 2006/03/08*3 1,748,682 *26,707 ALL SINGLES BEST コブクロ 2006/09/27*4 1,225,757 ***,999 Catch The Wave Def Tech 2006/04/26*5 1,191,725 ***,*** B‘z The Best “PleasureⅡ“ B‘z 2005/11/30 *6 1,109,420 **1,773 BEST 中岛美嘉 2005/12/07 *7 *,882,343 ***,833 ULTRA BLUE 宇多田ヒカル 2006/06/14*8 *,877,433 ***,*** (miss)understood 浜崎あゆみ 2006/01/01*9 *,866,948 ***,*** NAMELESS WORLD コブクロ 2005/12/2110 *,831,633 ***,*** LOVE COOK 大冢 爱 2005/12/14还有其它的周边产业……艺人们纷纷外出“淘金”不是没有道理

5. 北京至厦门高铁票价多少？

北京至厦门高铁票价:在882元到2942元之间。

北京至厦门，铁路距离2025公里，高铁有G321，G323，G325等车次，均由北京南到厦门北。乘坐高铁全程约11小时30分钟（车次不同，略有区别）。二等票价在882-905元，一等座票价在1474-1517元，商务座票价在2917-2942元。

6. 吃秋葵对身体有什么好处？

黄秋葵（Abelmoschus esculentus）是锦葵科（Malvaceae）的一种草本植物，是一种蔬菜。它生长在热带和亚热带气候中。它最高可以达到2米。素有蔬菜王之称，有极高的经济用途和食用等价值。

含有丰富的维生素C，对人体的皮肤有保健的作用；秋葵还有消除疲劳、提高食欲等作用；秋葵当中黏性物质的果胶与多糖等组成可以帮助肠胃蠕动，促进消化，对肠胃非常有益，同时还有护肝的作用；减肥的功效那就不用说了；秋葵的粘性物质中还含有50%的可溶性纤维素，能有效降低血清胆固醇，预防心血管病，特别适宜糖尿病患者；秋葵有「植物伟哥」的美誉，因为秋葵籽以及其黏液中含有少量类荷尔蒙的天然物质（LM即Lepidimoide），这种物质可通过全身性的调节来逐步发挥作用，并且效用温和而持久，它不仅能补肾填精，还能对男性器质性疾病有辅助治疗作用，使得男人的精力、体力全面提升，因此特别适宜前列腺疾病、肾虚的患者食用。食用秋葵可预防贫血，改善视力，促进生长发育。

【食用秋葵注意事项！】

１、秋葵含有较多的钾，每100克的秋葵含有220毫克的钾，慢性肾衰竭病患要烫过再食用。

2、由于秋葵性偏寒凉，脾胃虚寒、容易腹泻人，最好别多吃。食用时最好配合一些热性的食物一起食用。如生姜、蒜、辣椒等来平衡。避免因为寒凉所造成的不适。

３、尽量保持秋葵「完整」度，千万别在下锅前切除蒂头，流失宝贵的黏液，吃起来口感也差很多。正确的做法是先留一点蒂，烫后再切掉。

４、整根秋葵烫熟后食用，不仅方便，也最好吃。煮太久的秋葵，表皮会变太软，汁液也会渗出。加盐可以避免秋葵变黄。

一般在临床上针对糖尿病患者，常被推荐的食疗有:山药及秋葵。

作为食材，秋葵缺陷，就是表面刺刺的绒毛和一点点生腥苦味，

处理方式：把洗净的秋葵擦干，放在砧板上，撒上盐，用手在上面搓滚；

然后不要洗，直接连盐一起倒入煮沸的水锅里，煮2分钟左右；捞出，冷水冲淋；

既保留了营养和口感，又去除了绒毛和苦涩的感觉，分享给各位。

7. 有哪些适合写在书签上的句子推荐？

1、别让过去悄悄偷走了你的当下。

2、静悄悄的做人，像早晨一样清白。

3、人生是个含泪的微笑。

4、生命的意义，在于人与人的相互照亮。

5、每个冬天的句点都是春暖花开。

6、慢慢变好才是给自己最好的礼物。

7、爱者和被爱者，都有一种庄严。

8、当你放开了过去，更好的事就会来临。

9、吹灭读书灯，一身都是月。

10、愿你走出万里，不忘当年星河。

11、把热爱的事情做到极致，便成了价值。

12、自爱，沉稳，而后爱人。

13、像种子那样增强冒尖的勇气。

14、每个阴影都是去往光明的指路牌。

15、爱自己是终身浪漫的开始。

16、前途似海，来日方长。

17、接受普通，努力出众。

18、一定要优秀，堵住悠悠众口。

19、你要批评指点四周风景，你首先要爬上屋顶。

20、最清晰的脚印，踩在最泥泞的路上。

21、岁月不饶人，我亦不曾饶过岁月。

22、自己有了光芒才配得上追逐的星星。

23、满怀希望就会所向披靡。

24、追赶时间的人，生活就会宠爱他。

25、你若决定灿烂，倒影也美得让人惊叹。

26、生活的最佳状态是冷冷清清地风风火火。

27、使唐僧成为唐僧的，不是经书，是那条取经的路。

28、宇宙山河浪漫，生活点滴温暖。

29、别灰心，往往是最后一把钥匙才能打开锁。

30、愿你成为自己的太阳，无需仰仗他人的光芒。

31、总不能还没努力就向生活妥协吧。

32、你喜欢岁月静好，其实现实是大江奔流。

33、所谓无底深渊，下去，也是前程万里。

34、扬起理想的风帆，驶向现实生活的大海。

35、若不趁起风时扬帆，船是不会前进的。

36、平淡的日子也泛着光。

37、你只会循规蹈矩，世界哪敢给你惊喜。

38、唯有热爱经得起岁月漫长。

39、将来的你一定会感激现在拼命的自己。

40、生活原本沉闷，但跑起来就会有风。