1. 板车哥，你见过最老实的人有多老实？
不用说我见过最老实的人，我身边都有，那就是我的亲二姨父，他们村有一千二三百口人，再找不到第二个比他更老实的。
我二姨今年也都78岁，二姨父也都80了，可以说二姨是解放初期包办婚姻下的悲哀人物，年轻的时候二姨父家可能条件比较好，媒人一说外祖父外祖母就同意了这门亲事。等二姨过门以后，生活了一段时间实在感觉二姨父人太老实，都有离婚的念想了，但是无奈已经有孩子了，二姨也就为了孩子委曲求全。等二姨的公爹去世以后，这个家完全就处于风雨飘零。二姨父的老爸去世以后，因为二姨父人太老实，支撑不起这个家，这个家完全就靠二姨支撑，二姨父能老实到什么程度呢？左邻右舍借个农具他都不会，那个时间二姨家的孩子都小，二姨父又老实，整个村子都欺负二姨一家子，二姨那个时间是哭天无泪。二姨想离婚但是看看年幼的孩子，又没有勇气，毕竟六七十年代离婚还是见不得人的事。
等到土地包产到户，你说二姨父能老实到什么程度？他连自己家的地块都不认识，让他往地里施肥了，二姨不跟着就上到别人家得地里了，让他去锄地，锄了一天二姨去一看气的大哭，也不知道去给谁家的地锄了锄。更别说像农村的盖房，子女结婚了，所有的一切都是二姨张罗的，可以说二姨的前半生都是在泪水屈辱中度过的。
常言说的好十年河东十年河西，人这一辈子也不知道从什么时候都会转运！等二姨家的两个儿子结婚以后，两个表弟也真争气，生意一个比一个红火，不但在老家的楼房盖的相当漂亮，而且弟兄两个在市里全款一百多万买的商品房，前几年大老表带着二姨父做飞机出去旅游了几天，全村人都羡慕的说道，村上这么多有头有脸的人没做过飞机，咱村最老实的人都坐过飞机了。二姨腿不舒服，住院动手术，医疗费几万元钱，两个儿子争着不让对方出钱，都愿自己承担。两个儿子和儿媳特别孝顺，三个表姐妹日子过得也可以，可以说二姨和二姨父老了掉蜜罐里了，老两口的日子现在是吃穿不愁，零花钱两个儿子月月给不少。常言道年轻时候享福不算享福，老了有福才是真的有福！在此我也真心的祝愿二姨和我那傻傻的二姨父健康长寿，长命百岁！好好享受这迟到的幸福吧！！
2. 总有一种说法健身房锻炼的肌肉？
我一直觉得健美爱好者真可怜，比打架干不过散打等运动员；比力量肯定不如同体重的举重运动员；比耐力更是连搬砖的都不如。
受一些美国电影，尤其是好莱坞壮汉如施瓦辛格、史泰龙等人的影响，很多人觉得健美运动员可以在体力上无所不能。
施瓦辛格
但在生活中，我们又同时发现，在健身房里锻炼者，和搬砖、搬家具、拉板车工人比，健身爱好者根本就干不了那么长时间的活。
所以很多人认为健身房里练出来的肌肉，是“死肌肉”。其实，有因才有果。健美者、举重动力员、体力工人，他们锻炼的目的不一样。
1、我们在健身房锻炼肌肉，是以增大肌肉体积为目标。
2、举重运动员，以增加爆发力为目标。虽然他们肌肉也很发达，但在肌肉体积上还是不如健美运动员。
举重运动员林清峰
3、而体力工人需要长时间工作，更关注的不是肌肉体积，也不是爆发力，而是肌耐力，就是长时间连续工作的能力。
原理：我们的肌肉在解剖上可分为白肌、红肌，两者有很大区别。另外，红白肌的比率虽然每个人不一样，但出生后就是固定的，这可称为“天赋”1、白肌里面没有很多毛细血管，所以颜色较白，这样的肌肉爆发力强，但是耐力不足，并且通过锻炼可以明显增加体积。
2、红肌里面有很多的毛细血管，所以颜色较红，这样的肌肉耐力较强，但力量不足，并且通过锻炼能够增长的体积有限。
3、其实还有中间肌，也有人认为是红肌的一种，爆发力和耐力都居中。
健美运动员、举重运动员、耐力运动员三者锻炼目的不同。1、健美运动员，或者我们健身者。
最想要的是状态其实“脱衣有肉”，目的在于增加肌肉体积。所以健身时在重量选择上要求是8~12RM的重量（比如8RM，就是指只能举起8次，第9次力竭做不动），每个动作结束休息时间为45~90秒。科学证明，这样的重量可以促进肌质增生，对增加肌肉体积最好。
2、举重运动员以增加爆发力为目的。
一般选择1~5RM的重量，休息时间很长，甚至十几分钟的也有。这样的运动可以促进肌原纤维增生，但对最影响肌肉体积的肌质增生有限，总的来说对力量增加最好，神经系统召集肌纤细的能量也最强。事实上，举重运动根本就不愿意增加肌肉体积，肌肉体积大了体重就增加，对按体重级别来区分的运动不利。
3、而耐力运动员或体力劳动者大家都知道，同样强度运动时间越长越好。
经常锻炼可以让毛细血管大量增生，提高耐力，其中肌质少量增生，对力量贡献最大的肌原纤维不增生甚至缩小。
板车哥
结论：虽然都是为增加力量或工作能力，但各人锻炼目的不同，本身没有可比性。所以，不必嘲笑健美爱好者，其实大部分人也没有资格嘲笑。
事实上，无论是爆发力还是耐力，健美爱好者和未经训练的普通人都是有明显差距的。
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3. 我就想知道救小孩那个河南人叫什么名字？
说是河南人
也是中国人
更是热心人
且是善良人
传播正能量
你我广传颂前是王保华，
后是常军广
大家齐动手
点赞二英雄
4. 有没有什么比较简短到位又有趣的自我介绍？
我经常用的自我介绍是：大家好！我是拉板车抽中华，重感情、懂生活、有一技之长、重色不轻友、江湖人称“板车哥”，希望大家喜欢。
5. 你觉得网红是什么？
网红有网络红人和网络红“物”，都是因为网民的关注而走红。我想你问题里的网红大概想说的是网络红人。
网红有很多种，所以要给他定义挺难！我觉得应该分这几种：
1、真正网红就是正能量的网红，他的才能、品德足以配上他作为红人的地位。真正的网红本身并没有想成为网红，而是专注于自己的专业，但是因为专业过硬、品德过人、行为高尚等被网民交口称赞，从而成为网络红人。比如国士钟南山，比如张文宏医生。他们是最没有网红自觉的网红。
2、商业网红
就是以赚钱为目的，并把自己打造成特殊商品的网红。目前的大多数网红就属于这种，他们通过个人艺术才华、搞怪作秀或是通过网络推手的策划等而在网络走红，并为网民所追捧，其目地就是引起关注，获得流量，从而将流量变现，实现自身的商业价值，网红本身就是一种特殊商品，他的价值就是他所带的流量。
3、意外网红
这种网红主观并没有要刻意炒作自己，而是不经意间因某一行为被网友通过照片或者视频传上网络，并迅速引起广大网民的注意，而成为“网络红人”。这种网红如果被网络推手包装打造，就会变成商业网红。如果本身无意于网红职业，就是昙花一现的网红。
至于粉丝，是指追捧、崇拜网红的人，网上一般把粉丝分为铁杆粉和路人粉。其实粉丝是一个比较中性的词，一个人追捧另一个人，或是因为崇拜、或是因为喜欢、或是因为向往、或是为了消遣……
总之，每个粉丝的粉网红的动机不尽相同，但对于真正的网红，粉丝大多都是真心相待，敬仰向往。
商业网红的粉丝，则可能会仅仅因为一个动作，或是一个眼神，成为某人的粉丝！但是有一天，也许因为某句话，也许是因为某个行为，迅速粉转黑，所以商业网红的粉丝忠诚度相当差！
意外网红的粉丝，多是路人粉，以一种看客的心态，来对待意外走红的人或事。
以上只是个人观点，如有不妥，敬请海涵！
